在车手日志的第五期中，我们要聚焦于杰兰特·托马斯，这位拥有环法冠军、奥运冠军及多个经典赛荣誉的传奇车手。
2025年9月，托马斯在环英赛上正式宣布退役，结束了他辉煌的20年职业生涯。在比赛开始前，许多参赛的车手们整齐地排成两队，举起他们的前轮，托马斯骑行穿过这一排阵，仪式感满满，同时也彰显了大家对这位老将的尊敬。随后，在2025年11月，英力士车队宣布托马斯担任赛事总监，转型后他依然为车队贡献智慧与经验。
车迷们对托马斯的深刻印象中，首先让人记忆犹新的是他佩戴的复古欧克利骑行眼镜，这款眼镜在如今的自行车界独树一帜，标志着他的独特风格。
其次，托马斯在多次摔车时的表现也令人难忘，他总是以旋转的姿势跌倒，车迷们亲切地称其为“托马斯全旋”或者“回旋之王”。
他在2023年环意的精彩表现更是令人动容。在第21赛段，托马斯为好友卡文迪什助力，帮助曼岛飞弹赢得了赛段冠军，这一幕在赛后成为了车坛广为流传的佳话。托马斯表达道：“当时我正好在那个位置，看到卡文迪什只剩下桑切斯一个副将，于是决定帮助我的兄弟。”
杰兰特·托马斯出生于1986年5月25日，他的职业生涯涉及到Barloworld、Sky Procycling、Team Sky、Team Ineos和Ineos Grenadiers等多个车队，履历与弗鲁姆颇为相似，曾长期担任弗鲁姆的副将。他的荣誉包括2018年环法总冠军、2008年场地赛男团追逐赛冠军、以及2019年环法总成绩第二名等。
2016年，托马斯出版了自传《G眼中的自行车世界》，由伦敦的Quercus出版社发行。这本书的独特之处在于并没有平铺直叙地讲述比赛经历和童年时光，而是逐渐展现出这位“英伦绅士”的全貌，书中的49个标题涵盖了公路骑行的方方面面，探讨了比赛中的策略、战术以及日常的细节。
书中还有关于提升骑行技巧的九个诀窍，诸如将爬坡路段分段应对、合理控制骑行节奏以及实用的身体姿势等，帮助自行车爱好者更好地享受这项运动。
此外，托马斯在书中融入了个人生活的一些小细节，比如他对咖啡的喜欢、童年时的第一辆山地车的回忆，以及对艰难爬坡的热爱。他认为越是困难的挑战，越能激发出人内心深处的斗志。
关于比赛中的多种影响因素，托马斯提及了天气的变化，尤其是在环法这种大赛中，雨天对于赛车手的影响尤为显著。他还分享了与车迷的互动，虽然签名常使他感到疲惫，但他认为车迷的支持是无价的。此外，进食方面也显得小心翼翼，托马斯坦言不能随便吃车迷赠送的食物，以避免潜在的风险。
他强调团队合作的重要性，称赞后勤支持团队的无名英雄，包括技师、营养师等，认为一个成功的车手背后是团队的共同努力。同时，他也分享了对伴侣的感受，作为高强度训练下的职业选手，常常让他们感到生活的艰辛与艰难。
书中不乏对身边人物的回忆，托马斯对戴夫·布莱斯福德的敬佩、维金斯的专注、以及与卡文迪什的友情都被细腻地展现。他观察到卡文迪什的好胜心至今仍对他产生着积极影响。
尽管“回旋之王”这个昵称时常伴随他，但托马斯的形象在车迷心中始终是一个内敛且有绅士风度的人。在书的扉页，他向妻子萨拉表达感谢，承诺他们一起走过的时光会继续精彩。
